Samedi 7 décembre 2024.
Phénomène courant dans notre société, l’anxiété, qu’elle soit floue ou sévère, le stress et les pensées envahissantes qui peuvent l’accompagner, entrave souvent le déroulement serein de notre quotidien, nous empêchant d’accéder et de déployer tout notre potentiel de vie.
Cependant, l’anxiété est une affliction qui peut être traitée ! Nous pouvons réduire de façon conséquente son impact néfaste grâce à la pratique régulière de techniques de relaxation adaptées.
Dans un cadre d’art-thérapie, cet atelier vous invite donc, dans un premier temps à acquérir une technique de relaxation d’origine médicale, facile à reproduire chez vous, puis à vous immergez dans la création libre au moyen de techniques picturales mixtes (peinture/encres acryliques, pastels secs et gras, aquarelle, pochoirs, crayons de couleur). Finalement, la séance se clot par quelques lignes de synthèse et un temps de parole pour celles et ceux qui le souhaitent.
Quand : Samedi 7 décembre 2024
Horaire : De 14h00 à 18h00
Durée : 4 heures
Prix : CHF 120.- matériel compris
Lieu : Espace Arts & Expression, rue Saint-Jean 88, 1201 Genève Transports publics : Tram 15 & Bus 1, arrêt Mercier; Bus 7 arrêt Ormeaux. Parking public : Quai du Seujet; zones bleues à 5 minutes à pied.
Contact : [email protected]